KURZ

Rekreační gymnastika a moderní tance

pro dospělé

začátečníci, mírně pokročilí

pondělí 17:30-18:30

💃 jemné protažení a posílení těla, jednoduché krokové variace moderních tanců

👉PŘIHLÁŠKA👈

👥 Kapacita

Kapacita: 20

📍 Místo konání

Sosnová 804/5 - prostory taneční školy Topdance (pod Wolkerákem)

🕗 Čas konání

každý pátek 16:00 - 17:00 (60 minut)
od pondělí 21.9. 2026 do 24.5. 2027 (30 lekcí)
Příchod doporučujeme cca 5 minut před začátkem lekce.
Kurz neběží ve dnech svátků a školních prázdnin (30.10., 29.1., 5.2.)

💳 Cena a možnosti platby

Platbu je možné provést:

hotově na místě, nebo
předem na účet: 670100‑2223526324/6210

Ceník:

1 lekce – 150 Kč
10 lekcí – 1300 Kč
celý rok – 3000 Kč (30 lekcí x 60 minut)

Do poznámky prosím uveďte jméno účastníka a text "tanec dospělí".

👩 Lektorka

Adéla Tichá

💃 Taneční a protahovací cvičení pro dospělé

Lekce kombinují jemnou rekreační gymnastiku, posilování středu těla, zlepšování flexibility a lehký moderní taneční pohyb. Cvičení probíhá v klidném tempu, bez nároků na předchozí zkušenosti.

Účastníci si postupně osvojí základní gymnastické prvky, jednoduché taneční sestavy a příjemné protažení celého těla. Kurz je vhodný pro začátečníky i mírně pokročilé, kteří chtějí zlepšit kondici, získat jistotu v pohybu a užít si uvolněnou, přátelskou atmosféru.