Košík
0
0,00 Kč
👧🧒 Kapacita
Kapacita: 12 dětí
Volná místa: 1
Přihlášeno: 11
🏠 Místo konání
zrcadlový sál v paláci Liebieg, ul. U Tiskárny 81/1, Liberec
Pro děti ze ZŠ Lesní nabízíme doprovod lektorem přímo ze školy na kroužek.
🕗 Časový harmonogram
22. září 2026 - 26. května 2027 (31 lekcí x 90 minut)
Příchod vždy zhruba 10 minut před začátkem lekce.
Kroužek neběží ve dnech svátků a školních prázdnin, v pondělí 26.10. a v úterý 27.10.
čtvrtek 27.5. - závěrečná odpolední přehlídka všech gymnastických a tanečních kroužků pro rodiče a přátele (místo a čas bude upřesněn)
💰 Cena
úhrada za pololetí 2600 Kč
na celý rok 5000 Kč
👩🎨 Lektorka
Adéla Tichá
✂️ Anotace
Kroužek je určen dětem, které alespoň částečně zvládají základní gymnastické cviky (kotoul vpřed, stoj na rukou s dopomocí, hvězdu, most) a chtějí se naučit nové prvky a dále se zdokonalit. Je vhodný také jako doplňující trénink pro tanečnice, které chtějí posílit techniku, flexibilitu a jistotu v pohybu.
Hlavním cílem je radost ze cvičení, rozvoj fyzické zdatnosti, flexibility, správného držení těla, rytmického cítění a sebevědomí.
Na kroužek navazuje Taneční gymnastika 3 a taneční kroužek Mix Dance 3.
🤸♀️ Pohyb a trénink
rozehřátí, posilování, důkladné protažení
zdokonalování základních gymnastických prvků (kotoul, stojka, hvězda, most)
nácvik navazujících gymnastických prvků - kotoul vzad, kotoul letmo, přemet vpřed a vzad, rondát a další podle dovedností účastníků
🌟 Vystoupení pro rodiče a přátele
Na konci školního roku se děti účastní vystoupení pro rodiče a přátele, na kterém předvedou, co se během lekcí naučily.
💛 Co si děti odnesou
nové gymnastické dovednosti
lepší koordinaci, flexibilitu a sílu
radost z pohybu a společného tréninku
větší jistotu a sebevědomí
nová kamarádství
🎒 Co budou děti potřebovat
🥤 Láhev s pitím
👣 Gymnastické chrániče chodidel (ťapky, piškoty) - lze koupit např. v Decathlonu; tenké, neklouzavé
🧦 Klasické klouzavé ponožky - vhodné pro protahovací část tréninku
👕 Pohodlné přiléhavé tričko a legíny nebo gymnastický dres
💇 Gumičky a sponky - vlasy musí být vždy pevně svázané, aby nepřekážely při tréninku
