🌞 KROUŽEK

Taneční
gymnastika 2

8-12 let

pondělí 16:00-17:20 nebo

úterý 14:00-15:30

🤸‍♀️ gymnastika, moderní tance

👉PŘIHLÁŠKA👈

👧🧒 Kapacita

Kapacita: 12 dětí
PONDĚLÍ 16-17:20: VOLNO - volná místa: 8
ÚTERÝ 14-15:30: VOLNO - volná místa: 2

🏫 Místo konání

PONDĚLÍ: prostory pod Wolkerákem - Sosnová 804/5
ÚTERÝ: zrcadlový sál v paláci Liebieg, ul. U Tiskárny 81/1, Liberec

🕗 Časový harmonogram

PONDĚLÍ: 21. září 2026 - 25. května 2027 (pondělí 30 lekcí 80 minut)
ÚTERÝ: 22. září 2026 - 26. května 2027 (31 lekcí x 90 minut)
Příchod vždy zhruba 10 minut před začátkem lekce.
Kroužek neběží ve dnech svátků a školních prázdnin, v pondělí 26.10. a v úterý 27.10.
čtvrtek 27.5. - závěrečná odpolední přehlídka všech gymnastických a tanečních kroužků pro rodiče a přátele (místo a čas bude upřesněn)

💰 Cena

úhrada za pololetí 2600 Kč
na celý rok 5000 Kč

👩‍🎨 Lektorka

Adéla Tichá

✂️ Anotace

Kroužek je určen dětem, které alespoň částečně zvládají základní gymnastické cviky (kotoul vpřed, stoj na rukou s dopomocí, hvězdu, most) a chtějí se naučit nové prvky a dále se zdokonalit. Je vhodný také jako doplňující trénink pro tanečnice, které chtějí posílit techniku, flexibilitu a jistotu v pohybu.

Hlavním cílem je radost ze cvičení, rozvoj fyzické zdatnosti, flexibility, správného držení těla, rytmického cítění a sebevědomí.

Na kroužek navazuje Taneční gymnastika 3 a taneční kroužek Mix Dance 3.

🤸‍♀️ Pohyb a trénink

rozehřátí, posilování, důkladné protažení
zdokonalování základních gymnastických prvků (kotoul, stojka, hvězda, most)
nácvik navazujících gymnastických prvků - kotoul vzad, kotoul letmo, přemet vpřed a vzad, rondát a další podle dovedností účastníků

🌟 Vystoupení pro rodiče a přátele

Na konci školního roku se děti účastní vystoupení pro rodiče a přátele, na kterém předvedou, co se během lekcí naučily.

💛 Co si děti odnesou

nové gymnastické dovednosti
lepší koordinaci, flexibilitu a sílu
radost z pohybu a společného tréninku
větší jistotu a sebevědomí
nová kamarádství

🎒 Co budou děti potřebovat

🥤 Láhev s pitím
👣 Gymnastické chrániče chodidel (ťapky, piškoty) - lze koupit např. v Decathlonu; tenké, neklouzavé
🧦 Klasické klouzavé ponožky - vhodné pro protahovací část tréninku
👕 Pohodlné přiléhavé tričko a legíny nebo gymnastický dres
💇 Gumičky a sponky - vlasy musí být vždy pevně svázané, aby nepřekážely při tréninku

👉 Další informace